動画（ラテン体操・振り付けなど）

主にラテン音楽の曲に合わせて動くダンスエクササイズです。（ラテン音楽以外もあり)

サルサを中心としたラテンダンスのステップを主軸に、思わず踊りたくなる楽しい振り付けを目指しています。

簡単そうに見えて、ちゃんと動こうとすると実はちょっと難しい！
コツを聞きながら何度も繰り返すことで、脳トレをしながら基礎体力向上、リズム感も養えます。

振り付け要素を多く取り入れているので、発表会用の練習にもなります。

振り付けは随時改変していくので、ここでは最新版のみリンクしています。

サルサ基本ステップ
サルサダンスは、いろいろなダンスを踊りやすくミックスした踊りなので、ラテン音楽以外にもあわせて踊ることができます。リズミカルで耳馴染みの良い曲を用い、まずはリズムに乗ることの楽しさと一緒に基本のステップを学んでいきます。未経験者の多い出張レッスンなどで人気です。

曲はサルサじゃないけど、初級ステップの動きを細部まで確認しながら動きます。

ハワイアンのゆったりした曲に合わせて、マンボのステップ。

TVCMでもおなじみの曲。体操の中では初期に作ったものです。この曲で中級編もありますが公開できる日は来るのかな？

マンボのステップアップに！

ネットでみんな踊ってるボサノヴァラインダンスです。

（オリジナルの振り付けではありません）

ラテン…というか、スカのリズムでいろいろやってみました！体力も使うので、踊りきった後はスカッとします。

サンバの動きを随所に入れています。

バリアフリー体操

曲はクンビアですが、いろいろな曲に対応できる体操です。

レゲトンの曲に合わせて、立って、座って。

ボサノバの名曲に合わせて、ストレッチ&筋力アップ体操を！

座ったままでもダンスっぽく。TVCMでもおなじみの曲です。

立っても、座っても。

最初に作った体操です。