お知らせ❶ 三条市で4月から毎週火曜日の教室開催!

子どもからお年寄りだけでなく、車椅子の方でも参加できるように、いろいろなコースをご用意しています。

申込先 三条市水防学習館 ☎︎0256- 35-6520(9:00〜17:00)


お知らせ❷ 燕市の定期レッスンの場所が変更になりました

会場/燕市西燕公民館(西燕駅近く) MAP

日時/毎週火曜日

❶18:00〜18:25(簡単体幹ストレッチ)

❷18:30〜18:55(ちょっとハード目体幹トレーニング)

各500円(両方参加した方が効果あり!)

参加希望の方はご連絡ください。


お知らせ❸ 三条市で「ゆったり健康サルサ」はじめました。

2019年11月より、運動不足の方対象の「ゆったり健康サルサ」はじめました。

会場/サロンくるみ MAP 三条市パルム2の1階

日時/毎週木曜日 14:00〜14:30(30分)

参加費/500円


お知らせ❹ 魚沼市小出地区・健康ダンスサークルメンバー募集中

2019年5月より、小出地区で「健康ダンスサークル」が発足されました。

 

会場/魚沼市小出郷福祉センター MAP

日時/毎週木曜日 誰でも参加できます

❶サルサ健康教室 19:10~19:50

❷ラテンステップ超入門 20:00~20:40

❸本格サルサレッスン 20:50~21:20

各500円(レベルに併せて選べます!欲張って全部受ければお得な特典あり?!)

参加希望の方は直接会場に来てください。


お知らせ❺ 動きたいママさん集まれ!(出張講座)

ママ向け講座を開講しています(『マ・マ・マンボ』通常1時間@1000円)。ママさんサークル向けの出張レッスンも可能です(人数は要相談。3~5組程度でもOK)。

子育て支援センター等で、ライト版(約20分)の無料体験会も承ります。


その他の練習会については「活動中の講座・サークル練習会」のページをご覧ください。


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